Préparation physique

La préparation physique a pour objectif de servir la discipline pratiquée par le sportif. En effet, elle lui permet de développer ses qualités physiques et ainsi d’optimiser ses performances. Elle intervient également dans la prévention des blessures et la récupération.

Basé sur un diagnostic et une bonne connaissance des activités sportives nos propositions sont individualisées.

Pour les sportifs qui veulent un complément individualisé à leur pratique fédérale.

Pour les pratiquants hors structures fédérales.

 Après un entretien individuel et une évaluation de vos besoins nous vous proposerons une formule adaptée basée sur des séances avec un coach individuel organisées dans une programmation qui vous permettra d’adapter les temps d’entraînement en fonction de vos disponibilités. Nous pouvons nous déplacer à domicile ou travailler dans un lieu différent en fonction des activités support que nous aurons convenu d’utiliser.


Nous étudions toutes demandes

A titre d’exemple (non contractuel) :

Pack 400 euros :

Pendant cinq semaines :

1 séance bilan et diagnostic  (offerte) 

2 séances d’une heure par semaine avec le coach

1 séance programmée et écrite à ajouter seul dans la semaine

Soit 10 séances en présence et 5 séances en autonomie liées à un programme personnalisé